第2章 篮球之路
宏俱部训练馆里,弥漫着赛季始特、夹杂着汗希望紧张息。
主力球员尚未完全归队,挥汗如面孔。
某个起角落,着个,与周遭环境格格入。
很,非常瘦,黝皮肤像刚从田里,活脱脱根移竿。
就程。
着,等待着能决定命运。
儿,主教练张勇军过,打量番,眉微察皱起:“就个自己?
以打过球?”
程里清,种方,实话实“打”就等于自断程。
稳神,按照打好腹稿回答:“队打过,打锋。”
,份自己。
张勇军面无表:“、臂展、,报。”
程识挠挠,作让起更显青涩:“米,……概公斤?
臂展……没正经量过。”
自然虚报,回靠每两盆饭撑,板估计连都。
张勇军神毒辣,哼:“?
悬!
老李,带量个测。”
设备就旁边,结果很。
张勇军着里数据单,:“程,岁,裸米,公斤,臂展米……”抬又扫程,“条件真错,就,太瘦,跟竿似,撞就倒。”
程勉挤个笑容:“里条件好,饱饭都难。”
张勇军点点,没再问,对助理教练老李示:“带,验验基本功。”
程里“咯噔”,准备,只过似乎点“准备”——所谓准备,过跟着里老爷过两招似而非勾背,基本功?
么玩?
接面,堪称型两极分化现。
基本功环节,惨忍睹。
运球磕磕绊绊,传球能歪到姥姥。
轮到罚球,更创造投惊记录,篮筐都被砸歪。
然而,到扣篮环节,突变。
助理教练老李辈子都没见过么扣篮。
别奋力起将球砸篮筐,程则盈跃起,空仿佛还余裕,从容将球“按”篮筐,松得像完成次普通放篮。
当老李让全力起摸,程吸,全力蹬。
秒,老李巴差点惊掉——程指,篮板沿仅仅差半截指距!
己经赋异禀能形容,简首非类!
老李敢怠,赶紧让程等着,自己着主教练办公汇报“冰两”况。
张勇军完汇报,沉吟片刻,指敲敲:“问,个块,包包,干干。
条件,啧啧,练练真糟蹋。”
“干!”
当老李把条件告诉程,几乎没任何犹豫,回答得斩钉截。
薪,包包!
,对庭而言,己敢象巨款。
更,得到寐以求平台——个以练球、法“蹭饭”、速成方。
切顺利,甚至超最胆预期。
清楚,都得益于具堪称“选运员”。
,曾拼命干活,累到臂都抬起,只需休息半个钟,便又龙活虎。
第,更神清爽,仿佛昨疲劳从未过。
站宏训练馆滑板,程,篮球之,终于迈坚实第步。
而篮球项运,或许也因为到,掀起到波澜。
正式成为宏青队员第,程“好子”就始。
助理教练老李为量定套“狱入级”训练计划,核只个字:基本功。
第,灾难片。
运球:篮球双面,像个话弹精灵。
砸到脚面,就失控制滚向角落。
老李求很简单:“运球千次,运球千次,交替运球千次!
球许丢!”
程得满汗,腰都弯断。
投篮:投篮作完全没协调性言,像全节打架,投球轨迹诡异,力度全凭运。
能:虽然恢复能力变态,但耐力需积累。
折返练到,肺里像着。
第,步片。
经过“摧残”夜超恢复,程现自己似乎始“记”些别扭作。
运球,虽然依磕绊,但球失控次数显。
投篮依谱,但至两个球能碰到篮筐,甚至蒙个!
让旁边监督老李神微。
第,科片。
程自己都到震惊。
习能力协调性步速度,堪比载并装程序。
老李讲解并示范交叉步过领,能几次失败,迅速调步伐,模仿得模样。
距打板投篮,老李只教擦板角度力度,练习半,命率竟然能稳定成!
老李忍对张勇军嘀咕:“张导,子……邪啊!
太,昨还同同脚,今就像练过几个似。”
第周结束,程己经脱胎换骨。
再最初个连球都运利索“竿”。
虽然距格还差得,但己经掌握最基础运球、传球篮作,姿势也从极度别扭变得逐渐流畅。
更怕训练态度,永最到训练馆,最,仿佛疲倦为何物。
夜,程躺宿舍,着自己磨破皮又迅速愈指,受着里奔涌力量益清晰肌肉记忆。
从零始,磨炼基本功。
条枯燥至极,却也踏实无比。
清楚,具,予仅顶级态赋恢复能力,更颗极度渴望习、并能速吸收成。
篮球之,终于脚,铺第块坚实砖。